Gtalk ေတြအမ်ားႀကီး ဖြင့္ရေအာင္

ဒီနည္းကေတာ့ Gtalk ေတြအမ်ားႀကီးဖြင့္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြအတူတူတြဲလ်က္ chatting ထိုင္လို႔ရတယ္ေနာ္။ သိၿပီးသားသူေတြကေတာ့ သည္းခံေနာ္။ မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

ဦးဆံုး Desktop ေပၚမွာရွိတဲ့ Gtalk icon ေပၚကို right click ႏွိပ္ၿပီး Properties နဲ႔၀င္ပါ။ ေအာက္မွာ ပံုနဲ႔ျပထားပါတယ္။ 

 

Target box မွာ ေနာက္ဆံုးက startmenu စာကိုဖ်က္ၿပီး nomutex ရိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ Apply၊ OK

ကဲ သူငယ္ခ်င္းမ်ားေရ......ႀကိဳက္သေလာက္သာ Chat ၾကေပေတာ့။

(လက္မလည္ရင္ေတာ့ တာ၀န္မယူဘူးေနာ္)

                                   

Read more »

တစ္မ်ိဳးတည္းကိုး

သားအမိသုံးေယာက္စားၾကတဲ့ လက္ဆုံထမင္း၀ိုင္းေလးမွာေပါ့…
ထမင္းစားၾကရင္းနဲ႕ ေယာက်ၤားျဖစ္သူနဲ႕ မိန္းမျဖစ္သူတို႕ လက္
ဆံုၾကတဲ့အခါေယာက်ၤားျဖစ္သူက 

"ဟ.. ဒီေန႕ေတာ့ လက္ဆုံေနတယ္၊ ဧည့္သည္လာမယ္ထင္တယ္..မိန္းမေရ"
လို႕ေျပာေတာ့ သားျဖစ္သူက 

" လက္ဆုံမွာေပါ့.. အေမတို႕က ဟင္းတစ္မ်ိဳးတည္းခ်က္တာကုိ "တဲ့.

Read more »

ထိရဲရင္ ထိၾကည့္စမ္း

တစ္ခါက...သြားဆရာ၀န္ဆီသို႕ လူနာတစ္ဦး ေရာက္လာေလသည္။
လူနာ ``ဆရာ ကၽြန္ေတာ္သြားႏႈတ္ခ်င္လို႕..ဒါေပမယ့္ အရမ္းနာမွာကိုေၾကာက္တယ္ဗ်..´´ ဆရာ၀န္=``ဟာ..ဒီအတြက္ေတာ့ မပူနဲ႕…ကၽြန္ေတာ့မွ ရဲေဆးရွိတယ္ဗ်…´´ဟုဆိုကာ ၀ီစကီတစ္ခြက္တုိ္က္လိုက္ေလသည္.. 

ဆရာ၀န္=``ကဲ… ဘယ့္နဲ႕လဲ.. ခင္ဗ်ားမွာ သတိၱေတြရွိသြားျပီးမလား..´´ 

လူနာ=``ဟုတ္ကဲ့… ကၽြန္ေတာ္သတိၱေတြရွိသြားၿပီဗ်….ကၽြန္ေတာ္သြားကုိ ထိရဲတဲ့ေကာင္ ထိၾကည့္စမ္း..။

                                                                                                               ေမာင္စြပ္ျပဳတ္

Read more »

ကၽြန္ေတာ္က ဧည့္ႀကိဳပါ...

တစ္ခါတုန္းက...စိတ္ေရာဂါကုပါရဂူႀကီးသည္ လူနာအေျခအေန ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးရန္ေဆး႐ုံသုိ႔ ေရာက္ရွိလာသည္။ ေဆး႐ုံအုပ္ႀကီး႐ုံးခန္းသို႕ေလွ်ာက္လာစဥ္ လူထြားႀကီးတစ္ဦးသည္ သူ႕အား  ေတာက္ေလွ်ာက္ စိုက္ၾကည့္ေနေလသည္....။
လူထြားႀကီးအနားေရာက္ခါနီးတြင္ လူထြားႀကီးမွာ သူ၏ေဘးရွိထိုင္္ခုံအားေကာက္ကိုင္ၿပီး သူဆီသို႕ ေျပးလာသည္..ပါရဂူႀကီးမွာလည္း ဘာမွစဥ္းစားမေနေတာ့ပဲ ေျပးႏိုင္မွလြတ္ႏိုင္္မည္ဟုဆိုၿပီး အသားကုန္သာ လိမ့္ေျပးေလေတာ့သည္....။ေျပးရင္းေျပးရင္းျဖင့္ ပါရဂူႀကီးသည္လမ္းမွားၿပီး
အုတ္တံတိုင္ႀကီးဆီသို႔ေရာက္ရွိ၍လမ္းပိတ္သြားေလသည္။ ပါရဂူႀကီးလည္း မထူးေတာ့ပါဘူးကြာ..ဟုဆိုကာ
ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ခ်လိုက္ၿပီး ေခါင္းငုံ႔ထားလိုက္ေလသည္…။ လူထြားႀကီးမွာ ပါရဂူအနားသုိ႕ေရာက္လာၿပီး ဤသုိ႕ေျပာလိုက္ေလသည္...။

" ထိုင္ပါခင္ဗ်ား…ကၽြန္ေတာ္က ဧည့္ႀကိဳပါ" .. တဲ့

Read more »

က်န္းမာေရးအတြက္ စားသင့္ေသာအသီးမ်ား

အစာလဲေဆး  ေဆးလဲ အစာဆိုတဲ႔ ဆိုရိုးနဲ႔အညီ ကၽြန္မတို႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူ ရႏိုင္တဲ႔ အသီးေတြထဲမွာ ေဆးဘက္၀င္တဲ႔ အသီးတစ္ခ်ိဳ႕အေၾကာင္း ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္.. ၄င္းအသီးေတြကို ပံုမွန္ စားသံုးျခင္းအားျဖင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိေနတဲ႔အတြက္ေၾကာင္႔ ဘယ္လိုအသီးေတြက ဘယ္လို အက်ဳိးရွိေစတယ္ ဆိုတာေလး ဖတ္မွတ္ထားမိတာေတြထဲကမွ အသီးတစ္ခ်ဳိ႔အေၾကာင္း ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကီ၀ီသီး (Kiwi Fruit)

အစိမ္းေရာင္ ကီ၀ီသီးဟာ ေသးငယ္ေပမဲ႕ အက်ိဳးမ်ားတဲ႔ အသီးျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္. ပိုတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္ အီး နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိတဲ႔အျပင္ ဗီတာမင္ စီ မွာ လိေမၼာ္သီးထပ္ပင္ ၂ဆ ပိုမို ပါ၀င္မႈ မ်ားျပားပါတယ္.. ကီ၀ီသီးဟာ အသက္ရွဴ အဂၤါအဖြဲ႕အစည္းကို အားေကာင္းေစတဲ႔အတြက္ ပန္းနာရင္ၾကပ္ ေရာဂါရွိသူမ်ား စားသံုးသင္႔တဲ႔ အသီးျဖစ္ပါတယ္.. ေသြးထဲမွ အဆီမ်ား ပိတ္ဆို႕ျခင္းကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္.. ပိုတက္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္၊ ေကာ႔ပါး စသည္႔ သတၱဳဓာတ္မ်ား ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိျခင္းေၾကာင္႔ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိျပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္း စီးဆင္း ေနေသာ ေသြးအျပစ္အက်ဲကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္.. ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္ျခင္းနဲ႔ အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းမ်ားကို အားေကာင္းေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ကီ၀ီသီး စိုက္ခင္း

ႏြယ္ပင္မ်ိဳးျဖစ္တဲ႔ ကီ၀ီသီးရဲ႕ မူလေပါက္ဖြားရာေဒသဟာ တရုတ္ျပည္လို႔ သိရျပီး တရုတ္မူရင္း မ်ိဳးႏြယ္ျဖစ္တာေၾကာင္႔ အမ်ိဳးသား အသီးအႏွံအျဖစ္ ေၾကာ္ျငာျခင္းခံရပါတယ္... ယခင္က တရုတ္အမည္ Chinese gooseberry လို႕ အမည္တြင္ရာမွ ၁၉၀၀ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္း နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံကို ေရာက္ရွိသြားျပီး  ၄င္းမွတစ္ဆင္႔ အျခားႏိုင္ငံအသီးသီးကို ပ်ံ႕ႏွံ႕ေရာက္ရွိသြားပါတယ္. အဲဒီေတာ႔မွ ကီ၀ီသီးလို႔ အမည္တြင္လာကာ လူသိမ်ား ထင္ရွားလာတာ ျဖစ္ပါတယ္.. ငွက္ေပ်ာသီး၊ နာနတ္သီးနဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီတို႔ရဲ႕ အရသာမ်ဳိး ေပါင္းစပ္ပါ၀င္ျပီး အခ်ဥ္ဓာတ္ကဲတဲ႔ အရသာေၾကာင္႔ အေဖ်ာ္ယမကာအျဖစ္ ထုတ္လုပ္လာၾကပါတယ္. တရုတ္ျပည္မွာေတာ႔ ဟန္မင္းဆက္ လက္ထက္ကတည္းက ကီ၀ီသီးကေန ၀ိုင္ အရက္ ခ်က္လုပ္ခဲ႔ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္..

ပန္းသီး

ပန္းသီးဟာ သက္ေစာင္႔တဲ႔ အသီးလို႔ ေျပာရ ေလာက္ေအာင္ လူရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို အက်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္.. ဗီတာမင္ စီ ပါ၀င္မႈ နည္းပါးေသာ္လည္း ဓါတ္တိုးဆန္႕က်င္ပစၥည္းနဲ႔ flavonoids ပါ၀င္မႈတို႕က ဗီတာမင္စီရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ပိုမို အစြမ္းထက္ေစျပီး အူမၾကီးကင္ဆာ၊ အဆုပ္ကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ပန္းနာ ရင္ၾကပ္ေရာဂါ၊ နလံုးေလရိုက္ၿခင္းနင့္၊ ေလသင္တုန္း ၿဖတ္ၿခင္း တို႕ကို ျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါးေစပါတယ္. ပန္းသီးတစ္လံုးတြင္ အမွ်င္ဓာတ္ ပမာဏ ၅ဂရမ္ခန္႔ ပါ၀င္ျပီး အာဟာရဓာတ္မ်ား ေပါင္းစပ္ ပါ၀င္ေန ေသာေၾကာင္႔ ၄င္းတြင္ အရိုးကို သန္မာေစေသာ ဗီတာမင္ ေက၊ နာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစေသာ  ဓာတ္တစ္မ်ိဳးတို႕လည္း ပါ၀င္ပါတယ္. ထို႔ျပင္ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္လိုသူမ်ား၊ ၀ိတ္ေလ်ာ႔လိုသူမ်ား အစားမစားမီ နာရီ၀က္အလိုတြင္ ပန္းသီးတစ္လံုးကို စားသင္႔ေၾကာင္း သိရပါတယ္။။

ခ်စ္စရာပန္းသီးပင္

စေတာ္ဘယ္ရီ

စေတာ္ဘယ္ရီသီးမွာ အလြန္ ေကာင္းမြန္ ျမင္႔မားတဲ႔ ဓါတ္တိုးဆန္႕က်င္ပစၥည္းပါ၀င္တဲ႔ အတြက္ စားသံုးသူေတြအတြက္ အလြန္အက်ိဳးမ်ားေစတဲ႔အသီး ျဖစ္ပါတယ္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကေန အကာအကြယ္ ေပးတဲ႔ အသီးလို႔ေတာင္ တင္စား ၾကပါတယ္.. ၄င္းဟာ ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ေသြးဖိအားျမွင္႕တက္ျခင္း၊ တုတ္ေကြး ျဖစ္ျခင္း၊ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္းတို႕မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျပီး ဦးေႏွာက္အတြင္းရွိ ဆဲလ္မ်ားကို အားေကာင္းေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္.. ဘယ္ရီသီး အားလံုးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္ ေကာင္းမြန္ျပီး ဓါတ္တိုးဆန္႕က်င္ ပစၥည္းေတြ ပါ၀င္မႈေၾကာင္႔ လူကို ႏုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္.. ဒီလိုဆိုရင္ျဖင္႔ စေတာ္ဘယ္ရီအပါအ၀င္ ဘယ္ရီသီးကို မ်ားမ်ား စားသင္႔ပါတယ္ေနာ္။

လိေမၼာ္သီး

တစ္ရက္ကို လိေမၼာ္သီး ၂လံုးမွ ၄လံုးခန္႔ စားေပးျခင္း အားျဖင္႔ အေအးမိေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္. လိေမၼာ္သီးမွာ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ႕ခ်ေပးျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္တြင္ တည္ေနေသာ ေက်ာက္မ်ားကို ေပ်ာ္က်ေစျခင္း၊ အူမၾကီး ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလွ်ာ႔နည္းေစျခင္း စတဲ႔ အစြမ္း သတၱိမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္..  ကယ္လ္စီယမ္ ပါ၀င္ျခင္း ေၾကာင္႔ အရိုးမ်ားကို သန္မာအားေကာင္းေစျခင္း၊ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားေၾကာင္႕ ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ျခင္း၊ ေသြးထဲတြင္ ေဟမိုဂလိုဘင္ ထုတ္လုပ္ျခင္းကို ကူညီေပးျခင္း ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း စသည္႔အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ဖရဲသီး

ေရဓာတ္ပါ၀င္မႈ ၉၀% ရွိေသာေၾကာင္႔ ဖရဲသီးဟာ အသားအေရကို စိုေျပ ေခ်ာမြတ္ ေစရံုသာမက အစာ ေျခဖ်က္ျခင္းကိုလည္း အားေကာင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္.. ဖရဲသီးမွာ သဘာ၀ SPF ပါ၀င္မႈေၾကာင္႕ ေနေရာင္ျခည္တြင္ပါ၀င္ေသာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္း၊ မ်က္စိအားနည္းျခင္း၊ ေရာဂါ ဘယ ျဖစ္ပြားျခင္း တို႔မွ ကာကြယ္ေစႏိုင္တဲ႔ အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ား ရွိပါတယ္။ ဖရဲသီးတြင္ ပါ၀င္ေသာ လိုင္ကိုပိန္းမွာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္း ၊ အမ်ိဳးသား မ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ကင္ဆာေရာဂါကို ေလွ်ာ႔နည္းေစျခင္း၊ ဗီတာမင္ B6, A,C တို႕ ပါ၀င္ျပီး  ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင္႕မားေစျခင္း ၊ အဖ်ားအနာ ေလ်ာ႔နည္းေစျခင္း တို႕ကို အက်ိဳးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

သေဘာၤသီး

ဗီတာမင္စီ နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္မ်ား ပါ၀င္မႈေၾကာင္႔ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္.. ထုိ႕ေၾကာင္႔လည္း ၀မ္းမွန္မွန္သြားခ်င္သူမ်ား သေဘာၤသီးကို မ်ားမ်ား စားေပးသင္႔ပါတယ္..  သေဘၤာသီးဟာ အစာေခ်ဖ်က္ျခင္းကို အေထာက္အကူမ်ားစြာ ေပးႏုိင္ျပီး အူမၾကီးကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပး ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္.. အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္အေသမ်ားကို ေပ်ာ္၀င္ေစႏိုင္ေသာေၾကာင္႔ ပိတ္ဆို႕ေနေသာ အေပါက္မ်ားကို ပြင္႔ေစႏုိင္စြမ္း ရွိတာေၾကာင္႔ အသားအေရကို ေတာက္ပေခ်ာမြတ္ေစႏိုင္ပါတယ္.. ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္..

နဂါးေမာက္သီး ( Dragon fruit)

လွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ အႏြယ္၀င္ နားဂါးေမာက္သီးပင္ဟာ ေတာင္ အေမရိကတိုက္နဲ႕ မကၠစီကို ေဒသတို႔မွာ စတင္ ေတြ႔ရွိခဲ႔ၾကျပီး ယခုအခါမွာေတာ႔ အာရွႏိုင္ငံမ်ားျဖစ္တဲ႔ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္၊ ဖိလိပိုင္တို႔မွာ စီးပြားျဖစ္ ေျမာက္ျမားစြာ စိုက္ပ်ိဳးလာၾကျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ႕ နဂါးေမာက္သီးဟာ ေခတ္စားလာတာ မၾကာေသးဘူးလို႔ ဆိုရပါမယ္.. ယခင္ကေတာ႔ ႏိုင္ငံျခားကေနသာ တင္သြင္းလာတာ ျဖစ္ျပီး ခုေနာက္ပိုင္းမွာမွ ျပည္တြင္းမွာ အထူးသျဖင္႕ ရွမ္းျပည္နယ္ဘက္ေတြမွာ စိုက္ပ်ဳိးလာၾကတာ ေတြ႔ရွိရျပီး ရန္ကုန္မွာေတာ႔ ေျမပေဒသာကၽြန္းထဲမွာ အပင္တစ္ခ်ဳိ႔ ေတြ႕ခဲ႔ရပါတယ္..

အရသာအေနနဲ႔ ထူးထူးျခားျခား ေကာင္းလွတယ္ မဆိုႏိုင္ေပမဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တာမို႔ ထင္ရွားလာတဲ႔အသီးလည္း ျဖစ္ပါတယ္.. အရည္ရႊမ္းျပီး အနည္းငယ္ခ်ိဳတဲ႔ အရသာရွိပါတယ္။ အနက္ေရာင္ အေစ႔ေလးေပါင္း ေျမာက္ျမားစြာပါ၀င္ျပီး နဂါးေမာက္သီး အမွည္႔အခြံဟာ အမ်ား အားျဖင္႔ နီရဲတဲ႔ အေရာင္အဆင္း ရွိျပီး အ၀ါေရာင္ လည္း ရွိတတ္ပါတယ္.. အတြင္းသားမွာ အျဖဴေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။

နဂါးေမာက္သီးပင္

နဂါးေမာက္သီး ( Dragon fruit) စိုက္ခင္း



နဂါးေမာက္သီးဟာ ေသြးတြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေသာေၾကာင္႔ ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳးသမားအတြက္ အလြန္သင္႔ေတာ္တဲ႔ အသီးျဖစ္ပါတယ္.. ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတ္တိုး ပစၥည္းကို ေလ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္ေသာေၾကာင္႔ ကင္ဆာကိုကာကြယ္ေပးျခင္း၊ ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း၊ အသားအေရကို ေခ်ာမြတ္စိုေျပေစျခင္း၊ အစာစားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားေစျခင္း၊ အစာေျခဖ်က္ျခင္းကို အားေပးျခင္း၊ အဆီမ်ားကို ေျခဖ်က္ျခင္း၊ သြားႏွင္႔ အရိုးမ်ားကို ခိုင္မာေစျခင္း၊ မွတ္ဥာဏ္အားႏွင္႔ မ်က္လံုးအားေကာင္းေစျခင္း၊ ဒဏ္ရာမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း စတဲ႔ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ေပးႏိုင္တဲ႔ အသီးျဖစ္ပါတယ္..  နလံထ လူမမာမ်ားအတြက္ အထူးသင္႕ေလ်ာ္ေသာ အသီး ျဖစ္ပါတယ္.. 

                                                                                                                       

Read more »

jetAudio 8.0.16 ေလးလာၿပီ

                                              
 jet Audio Player ေလးက function ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဆံုတယ္။ အသံထြက္အားလည္း ေကာင္းပါ တယ္။ Windows 7 နဲ႕ လည္းအဆင္ေျပလို႕ ဆြဲသာထားလိုက္ပါ။




jet Audio Player Download

Read more »

Defraggler ေကာင္းေကာင္းေလး

                                                       
 ဒီ software ေလးကေတာ့ HDD မွာ ဖိုင္ေတြျပန္စီမယ္ ဆိုသံုးၾကတယ္။စက္ကို ေပါ့ပါးၿပီး ပိုမို ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။အသံုးလိုအပ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ယူလိုက္ပါ။




Defraggler 2.06 Download

Read more »

အေညာင္းမိတာ သက္သာေစဖို႔

ဒီတစ္ခါေတာ႔ ကြန္ျပဴတာနဲ႔ အျမဲတေစ ထိေတြ႔ကုိင္တြယ္ အသုံးျပဳေနရတဲ႔ ညီအစ္ကုိေမာင္ႏွမေတြအတြက္ က်န္းမာေရးအရ အသုံးတည္႔မယ္႔ ထိုင္ခံုအေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ကြန္ျပဴတာကုိ အျမဲလုိလုိအသုံးျပဳေနရသူေတြမွာ ျဖစ္တတ္တာေတြက အေညာင္းမိတာ၊ ခါးနာတာ၊ မ်က္ရည္ပူေတြ က်လာတာ စတဲ႔လကၡဏာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္. ခါးနာတာတုိ႔ အေညာင္းမိတာတုိ႔အတြက္ ေနာက္ဆုံးေပၚ memory foam လု႔ိေခၚတဲ႔ ေခါင္းအုံးေလးေတြ၊ ေက်ာမွီေလးေတြနဲ႔ အဆင္ေျပေအာင္ ျပဳျပင္လုိ႔ရပါတယ္...။

 

                                                                                              Ref: ရန္ေအာင္

Read more »

Screen ကိုၾကာၾကာၾကည့္ႏိုင္ေစဖို႔

မ်ားေသာအားျဖင္႔ မ်က္စိကုိ မထိခိုက္ေစခ်င္ရင္ ေမာ္နီတာေရွ႔မွာ Filter အျပားေလးခံလုိ႔ရပါတယ္. ဒါေပမယ္႔ အဲဒါက Desktop monitor အၾကီးၾကီးေတြ သုံးသူေတြအတြက္ပဲ အသုံး၀င္မွာပါ. Laptop ကြန္ျပဴတာေလးေတြ သုံးေနသူေတြအတြက္ကေတာ႔ ေမာ္နီတာေရွ႔မွာ Filter ျပားခံဖုိ႔ အဆင္မေျပႏုိင္ပါဘူး. ဒါေၾကာင္႔ အခု ကၽြန္ေတာ္ေပးမယ္႔ ေဆာ႔ဖ္၀ဲလ္ေလးကုိ အင္စေတာလ္လုပ္လုိက္ရင္ ဒီျပႆနာကုိ ေျဖရွင္းျပီးသားျဖစ္သြားမယ္႔အျပင္ ေရရွည္အတြက္လည္း အက်ိဳးမ်ားေစပါလိမ္႔မယ္.
နာမည္က F.lux ပါ. သူ႔ရဲ႔ အထူးျပဳအေၾကာင္းအရာကေတာ႔ ေမာ္နီတာေတြအတြက္ အလင္းေရာင္ကုိ အလိုအေလွ်ာက္ခ်ိန္ေပးတာပါပဲ.
ေန႔ခင္းမွာ ေန႔ခင္းအေလွ်ာက္၊ ညေနခင္း အလင္းေရာင္နည္းသြားခ်ိန္မွာ နည္းသြားတဲ႔အေလွ်ာက္၊ ညဥ္႔နက္သန္းေခါင္ သန္းလဲြအခ်ိန္မွာလည္း သူ႔အခ်ိန္အခါအေလွ်ာက္ ရွိသင္႔တဲ႔အလင္းေရာင္ပမာဏကုိ ခ်ိန္ေပးသြားတာပါ။

                                         
                                                                                                        Ref: ရန္ေအာင္
 
Windows XP/Vista/ 7 Download

Read more »

RAM နည္းေနလွ်င္ အလြယ္ဆံုး ျမွင့္တင္နည္း

နံပါတ္တစ္...
အနည္းဆုံး 1 GB ေလာက္ရွိမယ္႔ Thumb Drive ေလးတစ္ခု ၀ယ္လုိက္ပါ။ မဟုတ္လည္း ငွားေပါ့ေနာ္။
Capacity မ်ားေလေကာင္းေလဆုိပါေတာ႔ဗ်ာ. ဒါေပမယ္႔ သိပ္အမ်ားၾကီးလည္း မလုိပါဘူး။
 

နံပါတ္ႏွစ္...
အဲဒီ႔ Thumb Drive ေလးကုိ ကြန္ျပဴတာမွာ တပ္လုိက္ပါ. ကုိယ္႔ကြန္ျပဴတာမွာ အဲဒီ႔ Drive ေလးေပၚလာ ေအာင္ေစာင္႔ပါ. မွတ္ထားလုိက္ပါ. ဥပမာ Drive F: စသည္ျဖင္႔ေပါ႔ဗ်ာ.

နံပါတ္သုံး...
တစ္ျခားစက္ေတြ ဘယ္လုိေနတယ္ေတာ႔မသိဘူး. ကၽြန္ေတာ္ကေတာ႔ XP ေရာ Windows 7 ေရာကုိ သုံးေနတယ္ သေဘာတရားခ်င္းအတူတူပဲ. ဒါေၾကာင္႔ Vista Users ေတြ၊ တစ္ျခား Windows သုံးသူေတြလည္း ကၽြန္ေတာ္ခု ေဆြးေႏြးမယ္႔ အုိင္ဒီယာေလးကုိပဲ ၾကည္႔လုိက္ပါ. လုိက္ရွာၾကည္႔လုိက္ပါ. အဆင္ေျပပါလိမ္႔မယ္.

ေလာေလာဆယ္ေတာ႔ XP/Win 7 သမားေတြအတြက္ပဲ ရည္ရြယ္ေျပာလုိက္မယ္ဗ်ာ. ေနာ္. Windows 7 မွာက်ေတာ႔ နည္းနည္းေလး ကဲြတယ္. အဲဒါကုိ ၾကားညွပ္ျပီး ေဆြးေႏြးေပးသြားပါမယ္.

(၁) My Computer ကို သြားပါ. Right Click ႏွိပ္ျပီး Properties ကုိသြားလုိက္ပါ.

XP သမားေတြမွာ ဒီလုိေပၚတယ္.

Windows 7 သမားေတြမွာေတာ႔ ဒီလုိေပၚတယ္.

(၂) Advanced Tab ေလးကုိ ႏွိပ္ပါ. (Win 7 သမားေတြအတြက္ကေတာ႔ ဘယ္ဖက္ ေကာ္လန္ေလးမွာ ရွိေနတဲ႔ Advanced System Settings ဆုိတာေလးကုိ ေရြးေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္.) ျပီးရင္ေတာ႔ Performance Settings ကုိ ဆက္သြားပါ.

(၃) Advanced ကို ဆက္ႏွိပ္ပါ.

(၄) Virtual Memory ဆုိျပီး Pop Up Window ေလးတစ္ခု ပြင္႔လာပါလိမ္႔မယ္. Change ကုိႏွိပ္ပါ. အဲဒီ႔ထဲမွာမွ ခုနက ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႔ Thumb Drive ေလးကုိ ေရြးေပးပါ. ကၽြန္ေတာ္႔မွာေတာ႔ Drive F လုိ႔ေပၚပါတယ္. အဲလုိေရြးလုိက္တာနဲ႔ Paging File Size for Selected Drive ဆုိတဲ႔ စာေၾကာင္းေလးေအာက္မွာ ကုိယ္႔ရဲ႔ Thumb Drive ေလးေပၚလာမွာျဖစ္ျပီး Space Available ဆုိတာေလးလည္း ေပၚလာပါလိမ္႔မယ္.

ၤFor XP

For Win 7

(၅) Win 7 သမားေတြအတြက္ကေတာ႔ Automatically manage paging file size for all drives ဆုိတဲ႔ Box ေလးကုိ Uncheck ျပန္လုပ္ေပးရပါမယ္. XP သမားေတြကေတာ႔ မလုိပါဘူး. ျပီးသြားရင္ေတာ႔ Custom Size ကုိ ေရြးုလိုက္ပါ. Space Available မွာ ေပၚေနတဲ႔ Thumb Drive ရဲ႔ storage capacity ေလးကုိ အေပၚကြက္လပ္ေလးမွာေရာ ေအာက္ကြက္လပ္ေလးမွာပါ ရိုက္ထည္႔ေပးလုိက္ပါ.

(၆) Set ကိုႏွိပ္ပါ၊ Ok ကုိႏွိပ္ပါ။

(၇) ကြန္ပ်ဴတာကုိ Restart ျပန္လုပ္ပါ။

                                                                                                          Ref: ရန္ေအာင္

Read more »

ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား လွ်ဳိ႕ဝွက္စကား “ေနမ်ိဳးေအာင္”

                                              
  ေမး - သူငယ္ခ်င္းေတြကေပးထားတဲ့ လွ်ဳိ႕ဝွက္နာမည္
  ေျဖ - ေနႀကီးလုိ႔ ေပးထားတယ္။ ေနမ်ိဳးေအာင္ကို အတုိေကာက္နာမည္    ေခၚတာေပါ့။ တစ္ခါတေလက်ရင္လည္း မ်ိဳးႀကီးလို႔လည္း ေခၚတယ္။

 ေမး - ကိုယ္ခ်စ္တဲ့တိရစာၦန္ေလးေတြကို ေပးထားတဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္နာမည္
 ေျဖ - ေခြးမေလးတစ္ေကာင္ ရိွတယ္။ သူငယ္ခ်င္း ေပးထားတာ။ ေခြးေလးနာမည္က ‘ကာကီမ’တဲ့။

 ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ အမူအက်င့္
ေျဖ - ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ရွင္းရွင္းေျပာတတ္တယ္။ အားနာတတ္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ လာရင္ေတာင္ လိုအပ္တဲ့ စကားေလာက္ပဲ ေျပာျဖစ္တယ္။

ေမး - လွ်ဳိ႕ဝွက္ထားတဲ့ ငယ္ငယ္က ျဖစ္ရပ္
ေျဖ - ငယ္ငယ္တုန္းက ေက်ာင္းတက္ေတာ့ ပိုက္လံုးေပၚက ျပဳတ္က်ၿပီး ေျခသလံုး ကဲြသြားတာ အခုထိေသရာပါတဲ့ ဒဏ္ရာတစ္ခုပဲ။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ မိသားစုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ဆႏၵ
ေျဖ - မိသားစုအေပၚမွာ အရမ္းခ်စ္ေတာ့ တစ္ခါတေလက်ရင္ ကုိယ္က မေျပာသင့္တဲ့ အရာေတြကို ၿမိဳသိပ္ၿပီး သိမ္းထားတတ္တဲ့ အက်င့္ ရိွတယ္။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ မေကာင္းတဲ့အမူအက်င့္
ေျဖ - မိန္းမအေပၚမွာ အရမ္းခ်စ္ၿပီး သဝန္တုိတတ္တယ္။

ေမး - မိုက္မိုက္မဲမဲ လုပ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ဆႏၵ
ေျဖ - အိုက္တင္ကို သတိလက္လြတ္ ေမ့သြားတဲ့အထိ လုပ္ခဲ့ဖူးတယ္။ ဇာတ္အရိွန္ ျမင့္လာရင္ အိုက္တင္ကို မိုက္မိုက္မဲမဲ လုပ္ပစ္ခ်င္တယ္။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ဆႏၵ
ေျဖ - ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီး၊ သား၊ သမီးေတြကို အၿမဲတမ္း စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္တယ္။

ေမး - လွ်ဳိ႕ဝွက္ထားတဲ့ လတ္တေလာျဖစ္ရပ္တစ္ခု

ေျဖ - မေျပာျပဘူး။ သိမ္းထားတယ္။

ေမး - လွ်ဳိ႕ဝွက္ထားတဲ့ အမုန္းဆံုးအရာ
ေျဖ - ဇာတ္ဝင္ခန္းတစ္ခန္းမွာ ကိုယ္ကေတာ့ အိုက္တင္လုပ္လုိက္တာကို ဒါ႐ုိက္တာ ကေတာ့ ရတယ္လုိ႔ေျပာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ မရဘူးလုိ႔ထင္ၿပီး ႀကိတ္ခံစားရတဲ့ဟာမ်ိဳး။

ေမး - လွ်ဳိ႕ဝွက္ထားတဲ့ အေၾကာက္ဆံုးအရာ
ေျဖ - ေခြးကေတာ့ အရမ္းေၾကာက္တယ္။ ကိုက္တဲ့ေခြးမ်ိဳး။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ လြမ္းဆြတ္မိတဲ့ အတိတ္
ေျဖ - မိန္းမနဲ႔ ရည္းစားစျဖစ္တဲ့အခ်ိန္။ စာေပေဟာေျပာပဲြမွာ ႏွစ္ေယာက္ဆံုၾကတဲ့ အခ်ိန္။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ အေနခ်င္ဆံုးဘဝ
ေျဖ - ကၽြန္ေတာ့္ မိသားစုဘဝေလး တည္တံ့ခိုင္ၿမဲတဲ့ ဘဝေလးတစ္ခုနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ဘဝေလးျဖစ္ခ်င္တယ္။

ေမး - လွ်ိဳ႕ဝွက္ထားတဲ့ ပရိသတ္ကို ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့စကား
ေျဖ - ေနမ်ိဳးေအာင္ရဲ႕ အႏုပညာေတြကို ေကာင္းတဲ့ ဇာတ္ကား၊ ဇာတ္လမ္းေတြနဲ႔ ပရိသတ္အတြက္ အၿမဲတမ္း ႐ုိက္ကူးေနပါတယ္။

Ref : 8 Days

Read more »

ေျမေအာက္ကမၻာထဲမွ အိမ္ကေလး

အိမ္ဆိုတာဟာ ေျမေပၚမွာသာ လွလွပပ တင္႔တင္႔တယ္တယ္ ေဆာက္ၾကရတယ္ မဟုတ္လားရွင္။ ဒါေပမဲ႔ အမ်ားနဲ႔မတူဘဲ ေျမၾကီးေအာက္ထဲမွာမွ ထူးထူးဆန္းဆန္း ေဆာက္ထားတဲ႔ အိမ္တစ္လံုးအေၾကာင္း ေျပာျပပါဦးမယ္။ အမယ္.. ေျမၾကီးထဲမွာ ေဆာက္ထားတဲ႔အိမ္ဆိုလို႔ မလွမပ ခပ္စုတ္စုတ္ အိမ္တစ္လံုးလုိ႔ မထင္ၾကပါနဲ႔ေနာ္။ အင္မတန္ခမ္းနားလွပစြာ ေဆာက္ထားတဲ႔ အိမ္ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္တစ္လံုးမွာ ရွိသင္႔တဲ႔ ပရိေဘာဂ စံုလင္စြာနဲ႔ ေဆာက္လုပ္ထားတာမို႔ ေနခ်င္စရာေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

အေပၚက ပံုမွာ အလယ္ေကာင္က အဝိုင္းေလးဟာ ေျမၾကီးထဲက အိမ္ကို ဝင္တဲ႔ ဝင္ေပါက္ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္အဝင္ဝဟာ ယခုကဲ႔သို႔ အဝိုင္းပံုသ႑ာန္ ျဖစ္ျပီး  ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ အိမ္ေတြအားလံုးကေတာ႔ ပံုမွန္အတိုင္း ေျမျပင္ေပၚေဆာက္ထားတဲ႔ အိမ္မ်ားသာျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းတဲ႔ ေျမၾကီးထဲက အိမ္ကေလးကို အနီးကပ္ၾကည္႔ၾကည္႔ရေအာင္လားေနာ္။

တကယ္တမ္းေတာ႔ ဒီေျမေအာက္က အိမ္ကေလးဟာ ေတာင္တန္းတစ္ခုရဲ႕ ေတာင္ေစာင္းမွာ တည္ေဆာက္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္ဆီေရာက္ႏိုင္ဖို႔ ေက်ာက္တံုးေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ႔ ေလွ်ာက္လမ္းေတြကေန တက္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ႔လည္း ခုလိုေတာင္ေစာင္းမွာ ေဆာက္ထားတာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ေတာင္ေပၚကေန ခဲလံုး၊ သုိ႔မဟုတ္ အရာဝတၳဳ တစ္ခုခုမ်ား ျပဳတ္က်လာျပီး အိမ္ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီလိုဆိုရင္ျဖင္႕ အဲဒီျပႆနာကို ဘယ္လိုမ်ား ကာကြယ္ထားသလဲလို႕ ေလ႔လာၾကည္႔ရေအာင္ေနာ္။

အိမ္ကိုျမင္ရတဲ႔ ညျမင္ကြင္းပါ။

အမွန္ေတာ႔ အိမ္ဝင္ေပါက္ အဝိုင္းၾကီးရဲ႕ ေဘးပတ္ပတ္လည္ကို ျမင္ရတဲ႔အတိုင္း သံဆန္ကာမ်ား ကာရံထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုကာရံထားတဲ႔အတြက္ အေပၚက က်လာမဲ႔ ေက်ာက္ခဲ အမိႈက္သရိုက္ေတြ အိမ္ထဲကို မဝင္ႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး။ နံရံေတြကို ေက်ာက္တံုး၊ ကြန္ကရိမ်ားျဖင္႔ ကာရံထားျပီး ျပတင္းမ်ား ၊ တံခါးမ်ားကိုေတာ႔ မွန္သားမ်ား တတ္ဆင္ထားကာ ဝက္သစ္ခ်သားကို အသံုးျပဳထားပါတယ္။ ၾကီးမားတဲ႔ မွန္ခ်ပ္ၾကီးမ်ား၊ ျပတင္းေပါက္ မ်ားကေတာ႔ အိမ္ထဲကို ေနေရာင္ျခည္ မ်ားမ်ားေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ဒီဇိုင္းထုတ္ျပီး ေဆာက္လုပ္ထားတာပါ။

အိမ္အတြင္းထဲရွိ အိပ္ခန္းတစ္ခုနဲ႔ အိမ္အဝင္ေပါက္ရဲ႕ အေနအထားပါ။ အိမ္အျပင္ကေန အိမ္တြင္းကို ေရသြယ္ထားတဲ႔ ပံုစံေလးက စိတ္ဝင္စားစရာရယ္ေနာ္။

အိမ္ထဲကိုဝင္လိုက္တာနဲ႔ ဒီအျပင္ဧည္႔ခန္းကို ျဖတ္သန္းျပီးမွ အထဲကို ေရာက္ပါတယ္။

အိမ္အတြင္းဧည္႔ခန္း

အိမ္ရဲ႕ မီးဖိုခန္း

အိပ္ခန္းတစ္ခု

ေရခ်ိဳးခန္း

ေနာက္ထပ္ အိပ္ခန္းတစ္ခု

ေအာက္ထပ္ ေျမတိုက္ခန္း 

 

သာယာတဲ႔ ရႈခင္းပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ေျမေအာက္အိမ္

 

ႏွင္းဖံုးေနေသာ ေဆာင္းရာသီခ်ိန္ ျမင္ရပံု

ဒီေျမေအာက္အိမ္ရဲ႕ တည္ေနရာက ဆြစ္ဇာလန္ႏိုင္ငံရဲ႕ Vals ေက်းရြာကေလးမွာ တည္ရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။  SeARCH and Christian Müller Architects  ကုမၸဏီရဲ႕ ဒတ္ခ်္လူမ်ိဳး ဗိသုကာပညာရွင္ Bjarne Mastenbroek ရဲ႕ လက္ရာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေျမကမၻာေအာက္က အိမ္ကိုၾကည္႔ျခင္းအားျဖင္႔ ကၽြန္မရဲ႕ အျမင္ေတာ႔ ေျမၾကီးေအာက္မွာ အိမ္ေဆာက္ထားတဲ႔အတြက္ မီးေဘးလည္း စိုးရိမ္ဖို႔မလို၊ ေလျပင္းမုန္တိုင္းကိုလည္း ေၾကာက္ဖို႔မလို ၊ ပူအိုက္လြန္းတဲ႔ ေႏြရာသီမ်ဳိးမွာလည္း ေျမေအာက္အိမ္ဟာ ေအးျမေနလိမ္႔မယ္ စသျဖင္႔ ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ စာဖတ္သူတို႔ကေရာ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ဳိး ဘယ္လိုမ်ဳိးမ်ားျမင္ပါသလဲရွင္။

Read more »

Screen ကိုဓာတ္ပံုရုိက္ရေအာင္

                                                 
ဒီေဆာလ္၀ဲေလးက မိမိကြန္ပ်ဴတာမ်က္နွာျပင္တစ္ခုလုံးကို ဓာတ္ပံုရုိက္္ေပးတာပါ။ လိုအပ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ယူလိုက္ပါ။




ScreenshotCaptor Download

Read more »

ထူးျခားဆန္းျပား ဓါတ္ပံုမ်ား

                              အျမင့္ဆံုးတံတား၊ စပိန္မွာ ရွိတယ္။ သြားလည္ၾကမလား

                                        ဘယ္လိုမ်ားရပ္ထားလဲမသိ၊ ဂ်ာမနီက ကားပါကင္ 

                     ပင္လယ္ေရေအာက္စားေသာက္ဆိုင္ေလ၊ သြားစားၾကမလာ၊ ေၾကျငာေပးတာ ...။        

                                      လူသြားပါတဲ့ငါးတဲ့။ ဒီလို ငါးေတာ့ မစားရဲေပါင္။       

                                      လူသားေတြလုပ္ထားတာပါ၊ အမွတ္တရတဲ့။       

                                  ဒါကေတာ့ ရွားပါးေရတြင္းပါ၊ ဘယ္သူ ေရသြားခပ္ရဲလဲ။           

                                                                                                              သက္တံ့ခ်ိဳ                                                                                                                                                 

Read more »